坏习惯（习气）应该怎么改
周骊晓认为，习气简单说就是你的习惯，有先天带来的，也有后天环境造就的。改习气是没有用的：你改习气就已经是习气了，又引发出来一个新的东西。真正的做法不是改，是离开——在觉知中看着你的习气，不被你的习气操控。很多家长一直在改孩子的习气，却不改自己的习气。
他说，在觉知中看到习气伤害了你，自然会形成新的行为和思维，这是在构建你成功的那个像。（经营参考）
相关问法周骊晓怎么讲习气？家长该不该改孩子的习惯怎样不被习惯控制
课上原话 你改习气就已经是习气了
- 出处
- 出自亿林学堂·A计划+三车秘旨 第二十一课「无极道法自然，基业既未完备」，主讲周骊晓
- 课程页
- https://www.elinspire.com/site/learn/418（亿林学堂官网）
- 收录
- 2026.11.05
- 更新
- 2026.11.05
本课海报这张海报来自A计划+ · 三车秘旨 · 第二十一课「无极道法自然，基业既未完备」，由周骊晓主讲。
本条依据课程内容摘要整理，引号内为课上原话；完整论述与语境以课程为准。周钧，亿林学堂创办人、主讲人周骊晓的笔名。